Im Alltag bewegen wir uns in vertrauten Mustern.
Sie prägen unsere Gedanken und Gefühle,
unser Körpererleben und unsere Wahrnehmung der Welt.
Besonders spürbar werden diese Muster in Momenten der Anspannung oder Erschöpfung. Sie können unseren inneren Raum weiten oder einengen. Wir kennen Leichtigkeit und Entspannung, wenn alles stimmig ist. Und wir kennen Druck oder Unruhe, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät.
Nicht alles, was wir spüren, gehört zum Jetzt. Manches trägt den Nachhall vergangener Erfahrungen in sich, der uns unbewusst begleitet. Es beeinflusst die Weite unseres inneren Erlebens
– und wie leicht wir Zugang zu dem finden, was uns stärkt.
Unser Blick auf das Leben entsteht nicht ausschließlich durch bewusste Entscheidungen.
Veränderung
Veränderung ist ein lebendiger Prozess – Teil des menschlichen Lebens. Sie berührt Gedanken, Gefühle und den Körper gleichermaßen.
Meist beginnt sie leise, in kleinen inneren Verschiebungen, manchmal kaum wahrnehmbar. Und doch bewegt sich bereits etwas, bevor es bewusst greifbar wird. Veränderungsprozesse entfalten sich individuell – in ihrem eigenen Tempo und auf ihre eigene Weise.
Mit zunehmendem Zugang zum eigenen Erleben kann ein tieferes Verständnis für innere Zusammenhänge entstehen. Daraus ergeben sich neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und dem Leben.
Begleitung kann dabei Orientierung geben und einen Raum eröffnen, in dem neue Erfahrungen möglich werden. Im Folgenden ein Einblick in meine Arbeitsweise.
Begleitung
Ich begleite Menschen im Rahmen meiner Praxistätigkeit sowie in einer psychosomatischen Akutklinik. Grundlage meiner Arbeit ist ein körpertherapeutischer, tiefenpsychologisch fundierter Ansatz.
Im Mittelpunkt stehen der Zugang zum eigenen Erleben, das behutsame Wahrnehmen innerer Empfindungen sowie die Stärkung eigener Ressourcen.
Gerade der Körper kann ein wichtiger Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen und inneren Bewegungen sein – auch zu dem, was zunächst wenig greifbar oder noch nicht bewusst ist.
Auf dieser Grundlage bietet meine Arbeit in der Praxis einen körperorientierten und ressourcenorientierten Rahmen für Prozesse der Selbstentwicklung. Sie richtet sich insbesondere an Menschen, die sich mit eigenen Themen vertiefend auseinandersetzen möchten. Aufgrund des zeitlich begrenzten Praxisumfangs ist sie nicht für die Begleitung akuter Krisen oder Situationen mit hoher innerer Instabilität vorgesehen.
Yvonne Schindler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Körpertherapeutin